从北京昌平出发：张家界五日全景深度游攻略

本攻略专为从昌平出发的游客设计，结合交通衔接与景区特点，提供一条高效且深度的游览路线。

一、行程概览

• Day 1：昌平→北京西站→张家界西站（高铁），入住市区酒店
• Day 2：张家界国家森林公园（袁家界、天子山核心景区）
• Day 3：森林公园（金鞭溪、十里画廊）→天门山景区（宿市区）
• Day 4：天门山（玻璃栈道、天门洞）→乘车前往凤凰古城（夜游沱江）
• Day 5：凤凰古城漫步→返程（高铁至长沙飞北京）

二、交通规划

去程：昌平乘坐地铁昌平线至北京西站，换乘高铁G449次（约7小时）直达张家界西站。建议选择早班车，下午抵达后打车至市区酒店（约20分钟）。

市内交通：张家界景区间搭乘环保车（门票含），市区至森林公园可乘线路车（13路）。天门山索道站位于市区，步行可达。

跨城交通：张家界中心汽车站乘大巴至凤凰古城（约3小时），班次频繁。

返程：凤凰乘大巴至怀化南站，转高铁至长沙南站，后飞往北京大兴机场，乘机场线地铁返回昌平。

三、核心景点与体验

1. 张家界国家森林公园

• 袁家界：必游《阿凡达》取景地乾坤柱，迷魂台观云海。
• 天子山：御笔峰、仙女散花等奇观，可乘缆车下山。
• 金鞭溪：徒步溪谷，邂逅猕猴群，空气清新宜人。
• 十里画廊：建议乘坐观光小火车，欣赏寿星迎宾等峰林画卷。

2. 天门山国家森林公园

• 乘坐最长高山索道直达山顶，体验东西线玻璃栈道。
• 徒步999级天梯至天门洞，感受自然奇观震撼。

3. 凤凰古城

• 夜游沱江，欣赏吊脚楼灯光倒影。
• 清晨漫步石板巷，参观沈从文故居与虹桥风雨楼。

四、住宿与美食推荐

住宿：张家界市区首选天门山索道附近酒店；武陵源景区可选标志门周边民宿；凤凰古城建议入住沱江畔观景客栈。

美食：张家界三下锅、土家腊肉、酸酢鱼；凤凰血粑鸭、苗家酸汤鱼。市区餐饮店集中，景区内建议携带干粮。

五、实用贴士

• 门票提前在线预订（森林公园228元/4日，天门山278元），避开排队。
• 山区天气多变，备好雨衣、防滑鞋及外套。
• 景区内环保车路线复杂，建议保存地图并询问工作人员。
• 尊重土家族、苗族风俗，避免不必要的争执。

本攻略兼顾自然奇观与人文体验，助您从昌平轻松开启一段难忘的湘西之旅。